Herbata z cytryną, dlaczego szkodzi zdrowiu?

Wielu ludzi przyzwyczajonych jest do tego, by herbatę pić z cytryną. Niestety nie należy to do najzdrowszych połączeń. Cytryna dodana do herbaty nie tylko zmienia jej smak, ale także jej właściwości! Może być nawet niebezpieczna dla zdrowia człowieka. Co takiego wywoływane jest przez herbatę, która została pomieszana z cytryną, że taki napar nadaje się wyłącznie do wylania, a zdecydowanie nie do picia? Na co zmienić herbatę z cytryną, nie tylko by zachować zdrowotne właściwości herbaty, ale także by jej aromat był przyciągający i by była pyszna?

Co może wywoływać herbata z cytryną?

W liściach czarnej herbaty znajduje się aluminium, które jest trujące dla naszego organizmu. Na szczęście związek ten nie jest przez nas przyswajany w swojej czystej postaci, dlatego osoby, które piją zwykłą czarną herbatę, mogą jej pić tyle, ile zechcą. Aluminium zostanie wydalone z organizmu wraz z moczem. Gorzej, jeżeli do herbaty zostanie dodana cytryna. Wtedy w naparze zachodzi do reakcji chemicznej, która zmienia aluminium w cytrynian glinu, który już ma zdolności do odkładania się w organizmie człowieka. Picie dużej ilości herbaty z cytryną może więc wywołać już poważne konsekwencje zdrowotne.

Gdy w organizmie znajdzie się zbyt dużo cytrynianu glinu, to taka sytuacja może zwiększyć ryzyko tego, że wystąpi u człowieka choroba Alzheimera. Jak więc widać, cytryna w herbacie może doprowadzić do naprawdę poważnych uszczerbków na zdrowiu, których nikt na swojej skórze przeżywać nie chce. Zdecydowanie warto zatem nie dodawać do swojej herbaty cytryny, jeżeli chce się zachować zdrowie. Jednak w takim razie, jaka może być alternatywa dla herbat z cytryną?

Alternatywy dla zwykłej, czarnej herbaty z cytryną?

Na szczęście na rynku obecnych jest teraz wiele alternatyw, które mogą być użyte zamiast zwykłej, czarnej herbaty z cytryną. Warto chociażby zastanowić się nad herbata z bergamotką, którą możemy zakupić w sklepie herbatazcejlonu. Herbata ta posiada pewien cytrusowy posmak, ponieważ bergamotka to pewna odmiana pomarańczy. Ponad to głębia aromatu takiej herbaty jest zdecydowanie naprawdę wielka, ponieważ nawet idąc alejkami w sklepach, można poczuć zapach herbat Earl Gray przebijający się przez pudełka. Jeżeli jednak herbata Earl Gray nie należy do twoich ulubionych, to wtedy i tak masz naprawdę duży wybór.

Chociażby herbata ze Sri Lanki, która słynie z upraw najlepszej jakościowo herbaty. Napary z liści takiej herbaty mają głęboki smak oraz aromat. Idealnie nadają się do pobudzenia ciała i rozbudzenia zmysłów. Herbata cejlońska jest jedną z najbardziej ekskluzywnych odmian, które można znaleźć na sklepowych półkach w Polsce. Warto zatem zainteresować się nią i chociaż raz w życiu jej spróbować.

Co z herbatami z dodatkiem cytryny?

Na rynku sporo jest herbat o smaku cytrynowym, które już mają w sobie cytrynę dodaną. Często są to herbaty aromatyzowane. Są one bezpieczne dla zdrowia, ponieważ cytryna, która została do nich dodana jest sztuczna, lub zamieniona na kwasek cytrynowy, po to po prostu, aby zmienić smak na taki, który wielu ludzi po prostu lubi.

Jeżeli lubisz herbatę z cytryną i pijesz ją codziennie, to postaraj się ją chociaż trochę ograniczyć. Dzięki temu będziesz w stanie zadbać o swoje zdrowie i odpędzisz od siebie widmo ewentualnego Alzheimera!

Posted in Porady medyczne Tagged with: herbata, herbata z bergamotką