Category: Uroda

Problemy z tłustą cerę – rozwiąż je u dermatologa

Cera tłusta jest zmorą wielu osób. Błyszcząca i szybko przetłuszczająca się skóra sprawia wiele problemów oraz wymaga specjalnej pielęgnacji. Jak zatem zadbać o kondycję skóry mając tłustą cerę?
Read more of this article »

Posted in Uroda

Bezpieczeństwo stosowania plazmy w medycynie estetycznej

Plazma jest substancją powszechnie wykorzystywaną w nowoczesnych zabiegach z zakresu medycyny estetycznej. Zwolennicy stosowania metody plazmowej wskazują na jej wysoką skuteczność, którą można porównać z zabiegami chirurgicznymi. Czy plazma jest jednak w pełni bezpieczna?

Czym jest plazma?

Plazma określana jest jako czwarty stan skupienia występujący obok trzech podstawowych: gazowego, ciekłego i stałego. W pierwszym kontakcie może przypominać gaz, w rzeczywistości stanowi jednak zjonizowaną materię wewnątrz której zachodzą procesy wyładowań elektrycznych. Na ich skutek dochodzi do wzbudzenia trzech typów cząsteczek: naładowanych w sposób ujemny, naładowanych w sposób dodatni oraz cząsteczek o ładunku neutralnym. 

Zastosowanie plazmy w medycynie estetycznej 

W medycynie estetycznej popularne są obecnie urządzenia wykorzystujące plazmę, które stosowane są w różnego rodzaju zabiegach służących obkurczaniu skóry i sublimacji naskórka. Korzystając z działania plazmy, można wykonywać procedury odmładzające bez konieczności sięgania po skalpel oraz igły i strzykawki, dzięki czemu nie dochodzi do naruszenia ciągłości tkanek.

Zabiegi przeprowadzane są w sposób bezdotykowy, a plazma w nich używana oddziałuje na skórę punktowo, nie naruszając zdrowych komórek oraz głębszych warstw skóry. Umożliwia to skrócenie czasu zabiegu oraz znaczące ograniczenie okresu rekonwalescencji.

Wśród najczęściej wykonywanych z użyciem plazmy zabiegów można wymienić:

• reshaping
• resur-lift
• resurfacing
• zimną ablację
• zabiegi anty-aging
• zabieg poprawy napięcia skóry w miejscu wykonanej liposukcji
• zabieg redukcji wiotkiej skóry na różnych obszarach ciała
• usuwanie włókniaków, brodawek, blizn i plam na skórze 

Jakich typów plazmy używa się w zabiegach medycyny estetycznej?

W medycynie estetycznej wykorzystywane są różne typy plazmy. Każdy rodzaj posiada inne właściwości – różni się napięciem, częstotliwością, natężeniem i spektrum działania. Wybór właściwego typu plazmy do określonej procedury ma niebagatelne znaczenie zarówno w kwestii skuteczności, jak i bezpieczeństwa zabiegu. Obecnie najpopularniejszymi urządzeniami do przeprowadzania zabiegów z zakresu medycyny estetycznej są aparaty wykorzystujące plazmę helową oraz plazmę azotową.

Plazma helowa

Dzięki lekkości i stabilności helu jako pierwiastka chemicznego wykorzystanie plazmy helowej gwarantuje osiągnięcie niezwykle wysokiego stopnia kontroli nad przebiegiem zabiegu. Umożliwia również doskonałą regulację głębokości penetracji, co wpływa na ograniczenie uszkodzenia tkanek i skrócenie czasu gojenia. Zastosowanie plazmy helowej zostało przy tym niezwykle dokładnie przebadane, dzięki czemu pacjenci mogą cieszyć się pełnią komfortu w trakcie zabiegu.

Plazma azotowa

Plazma azotowa, drugi najczęściej wykorzystywany w medycynie estetycznej typ plazmy, posiada szczególną zaletę – oferuje możliwość przeprowadzania zabiegu przy niezwykle niskiej temperaturze 40°C. Pozwala to na zapobieganie występowania oznak termicznego oparzenia i ograniczenie do minimum destrukcji tkanek. 

Kontrowersyjna plazma argonowa 

Od pewnego czasu w medycynie estetycznej można się również spotkać z zabiegami przeprowadzanymi przy użyciu urządzeń wykorzystujących plazmę argonową. Argon na polu medycznym stosowany jest zazwyczaj w procedurach polegających na koagulacji tkanek w sytuacjach, gdy konieczne jest jak najszybsze zatamowanie krwawienia. Ma to miejsce głównie w następstwie usuwania guzów lub płatów skórnych.

W kwestii wykorzystania plazmy argonowej na skórę w zabiegach medycyny estetycznej głosy specjalistów zdają się być podzielone. O ile właściwości plazmy helowej i azotowej zostały dokładnie opisane, tak w wypadku plazmy argonowej wciąż brakuje niezbędnych badań umożliwiających wystawienie jednoznacznej diagnozy dotyczącej bezpieczeństwa i skuteczności jej działania. 

Czy plazma jest bezpieczna dla organizmu człowieka?

Stosowanie plazmy w medycynie estetycznej umożliwia przeprowadzanie innowacyjnych zabiegów pozwalających na poprawę urody bez użycia skalpela. Zabiegi te są przy tym bardziej bezpieczne i mniej kosztowne od ingerencji chirurgicznych. Dzięki nim możliwy jest znacznie krótszy i mniej uciążliwy okres rekonwalescencji.

Właściwie przeprowadzony zbieg z wykorzystaniem plazmy jest w pełni bezpieczny dla organizmu człowieka, istnieją jednak wypadki, w których nie może być on przeprowadzony. Na liście przeciwwskazań do zabiegu z użyciem plazmy znajdują się następujące schorzenia i przypadłości:

• epilepsja
• stany zapalne skóry w miejscu wykonywanego zabiegu
• choroba nowotworowa 

Zabiegom z wykorzystaniem plazmy nie powinny się również poddawać kobiety ciężarne i karmiące oraz osoby posiadające rozrusznik serca.

Posted in Uroda

Próbki soczewek kontaktowych – gdzie można je otrzymać?

Zastanawiasz się nad rozpoczęciem korzystania z soczewek kontaktowych? To się dobrze składa, dlatego że mamy dla Ciebie garść informacji o tym, jak wiele możesz zyskać na wyborze takiego rozwiązania.

Pomożemy Ci rozwiać wątpliwości i dowiedzieć się, gdzie otrzymasz bezpieczne próbki soczewek kontaktowych dobrej jakości.

Dlaczego warto przestawić się na soczewki kontaktowe?

Jest ku temu dużo powodów. Jednym z nich jest większa wygoda. Soczewka nie ogranicza pola widzenia w przeciwieństwie do okularów, a do tego dużo lepiej sprawdza się, gdy z zamiłowaniem uprawiasz różne formy sportu, w których okulary mogłyby raczej przeszkadzać, co ma szczególne znaczenie np. w narciarstwie lub kajakarstwie.

Soczewki kontaktowe można łączyć z modnymi okularami przeciwsłonecznymi, zapewniając sobie nie tylko stylowy wygląd, lecz też doskonałe widzenie i pełną ochronę oczu.

Soczewki kontaktowe wymagają, co prawda, nieco większej pielęgnacji, lecz można także skorzystać także z opcji soczewek jednodniowych, które nie wymagają szczególnego zachodu – po całym dniu użytkowania po prostu wyrzucasz je do kosza.

Są one świetnym rozwiązaniem dla osób o dużej wadzie wzroku – jest tak dlatego, że soczewka, przylegając ściśle do oka, dużo lepiej koryguje wadę wzroku, niż szkło okularów, które znajduje się w oddaleniu sięgającym aż kilkunastu milimetrów, co ma niebagatelne znaczenie. Jest tak szczególnie w przypadku dzieci, u których zdolność akomodacyjna oka jest dużo większa niż u dorosłych, co oznacza, że zastosowanie soczewek może dodatkowo przyspieszyć całkowitą likwidację wady.

Są też inne aspekty praktyczne, dzięki którym warto zdecydować się na soczewki kontaktowe. W niektórych modelach soczewek da się bez obaw pływać, lecz wówczas pamiętamy, by po wyjściu z wody natychmiast wymienić je na nowe. Co więcej, w soczewkach nie odbijają się refleksy świetlne, nie ulegają one zaparowaniu i licznym zabrudzeniom, na jakie narażone są klasyczne okulary.

Soczewki to narzędzie korekcyjne, dzięki któremu może wzrosnąć pewność siebie. Jest tak wśród osób, które nie czują się najlepiej w okularach. Ma to szczególne znaczenie w przypadku dużej wady, która sprawia, że szkła muszą być dużo grubsze, przekładając się tym samym na komfort noszenia.

Istnieje możliwość ich ścieniowania, by grubość uległa zmniejszeniu, lecz jest to zabieg mający duży wpływ na znaczne zwiększenie ceny zestawu okularowego, na co nie każdy może sobie pozwolić, dlatego też atrakcyjną alternatywą stają się soczewki kontaktowe. Doskonale sprawdzą się podczas romantycznych randek we dwoje lub w czasie szalonej imprezy.

Próbki soczewek kontaktowych – gdzie je dostanę?

Soczewek nigdy nie dobieraj samodzielnie. To podstawowa zasada, która pozwoli Ci uniknąć licznych kłopotów. Jest tak z dwóch zasadniczych powodów. Po pierwsze, nigdy nie dobiera się soczewek o takich samych parametrach, jak w okularach korekcyjnych, zwłaszcza jeśli wada jest wyższa niż 3,25.

Po drugie, nie wszyscy mogą nosić soczewki kontaktowe. Konieczne jest wykluczenie przeciwwskazań, takich jak zespół suchego oka, stany zapalne oczu, zaburzenia hormonalne, obniżona odporność, cukrzyca i wiele innych. Zaburzenia te można wykluczyć jedynie pod okiem wykwalifikowanego lekarza, dlatego też dobór soczewek lub zmiana ich mocy powinna być zawsze konsultowana z optometrystą.

Jest też inny plus, dzięki któremu dobór soczewek z pomocą specjalisty będzie bardzo dobrym rozwiązaniem. Zapewnia to możliwość otrzymania bezpłatnych próbek, dzięki którym bez ponoszenia dodatkowych kosztów przekonasz się, czy soczewki rzeczywiście są rozwiązaniem dla Ciebie. Warto skorzystać z takiej opcji, by móc w praktyce sprawdzić, jak radzisz sobie z zakładaniem, zdejmowaniem, noszeniem pielęgnacją “kontaktów”.

Może się okazać, że pomimo braku przeciwwskazań, uznasz, że nie jest to rozwiązanie dla Ciebie, a skorzystanie z próbek uchroni Cię przed nietrafionym dodatkiem, który jest mimo wszystko na początek niemały. Soczewki próbne nierzadko zawierają się w cenie badania, co czyni to rozwiązanie jeszcze korzystniejszym.

Rozważasz noszenie soczewek? Koniecznie zajrzyj do salonu soczewki24 i przekonaj się, czy jest to rozwiązanie idealne dla Ciebie i skorzystaj z bezpłatnego pakietu soczewek od najlepszych producentów!

Posted in Uroda

Wszystko, co powinniśmy wiedzieć o depilacji

Depilacja jest jednym z podstawowych oraz najpopularniejszych zabiegów kosmetycznych, wykonywanych przez salony urody na całym świecie. Co ciekawe, nie jest to zabieg skierowany wyłącznie do kobiet – coraz więcej mężczyzn decyduje się na zgolenie nadmiernego owłosienia z niektórych partii ciała, takich jak plecy czy klatka piersiowa. Podobnie sytuacja wygląda u sportowców, którzy decydują się na usunięcie owłosienia w celu poprawienia aerodynamiki własnego ciała, a tym samym polepszenie osiągów. Zabieg ten powszechnie stosują m.in. kolarze oraz pływacy, a ostatnio depilacja stała się również popularna wśród piłkarzy. W tym artykule opiszemy wszystko, co powinniśmy wiedzieć na temat depilacji, włącznie z jej historią oraz rodzajem dostępnych zabiegów. Read more of this article »

Posted in Uroda, Zabiegi Tagged with: depilacja, zabieg kosmetyczny

Jak przeciwdziałać wypadaniu włosów i poprawić ich kondycję?

 

Wypadanie włosów, choć w pewnym stopniu naturalne, dla większości osób jest dość przykrą i wstydliwą dolegliwością. Wypadające włosy to zarówno problem kobiet, jak i mężczyzn, przy czym w przypadku tych drugich ma on znacznie częściej podłoże genetyczne. Istnieje wiele przyczyn utraty włosów, z których części można dość łatwo zapobiec, jednak są też te, na które trudno skutecznie zareagować bez specjalistycznej pomocy. Jak przeciwdziałać wypadaniu włosów i poprawić ich ogólną kondycję?

Przyczyny wypadania włosów i jak im zapobiegać?

Jedną z popularniejszych, a jednocześnie nieczęsto zauważanych przyczyn wypadania włosów jest nadmierny stres. Dzisiejszy szaleńczy tryb życia wielu osób sprawia, że wypadanie włosów staje się coraz większym problemem, szczególnie wśród kobiet. Stres wpływa negatywnie na pracę nadnerczy oraz produkcję hormonów, androgenów, odpowiadających za kondycję włosów. Wypadanie włosów spowodowane nadprodukcją hormonów może wystąpić także w trakcie menopauzy, ciąży i porodu lub niedoczynności i nadczynności tarczycy.

Ogromny wpływ na stan włosów i częstotliwość, z jaką wypadają mają przyjmowane przez nas leki, szczególnie te o działaniu przeciwzakrzepowym, obniżającym ciśnienie, i antydepresyjnym, a także różnego rodzaju środki antykoncepcyjne. Zły wpływ na ich kondycję mają też zaburzenia jedzenia oraz nieprawidłowa dieta, a także niedobory różnych składników i minerałów takich jak białko, żelazo, biotyna, kwas foliowy, czy cynk. Na koniec warto wspomnieć o złych przyzwyczajeniach pielęgnacyjnych – prostowanie, farbowanie, ciasne upięcia, czy tapirowanie włosów wpływają na ich stan źle i mogą przyczynić się do ich nadmiernej utraty.

Przeciwdziałanie wypadaniu włosów

Najlepszym sposobem uniknięcia wzmożonej utraty włosów byłoby ograniczenie wspomnianych wcześniej czynników. Niestety, w rzeczywistości jest to często niemożliwe lub bardzo utrudnione – nawet dzięki poprawie diety i uzupełnieniu jej o właściwe składniki odżywcze trudno spodziewać się efektów, jeśli naszym życiem rządzi stres, a gospodarka hormonalna organizmu jest wyraźnie zaburzona. Istnieje jednak wiele zewnętrznych sposobów pozwalających na wzmocnienie cebulek i zauważalne odżywienie włosów – wśród nich mamy oczywiście zarówno pielęgnację domową, jak i specjalistyczną.

W przypadku chęci stosowania odpowiednich kosmetyków, warto zwrócić uwagę by w ich składzie pojawiły się aloes, minerały morskie, witaminy A, C i E, olejek jojoba, kolagen, olej z awokado, czy ceramidy. W kontekście zabiegów kosmetycznych, wśród najskuteczniejszych wymienia się dziś mezoterapię oraz mikropigmentację skóry głowy.

Mezoterapia to zabieg polegający na powierzchownym dostarczaniu do skóry głowy odpowiednich substancji pobudzających wzrost i hamujących wypadanie włosów, podawanych w formie płytkich zastrzyków. Zabieg mezoterapii nie jest skuteczny w przypadku całkowitej łysiny, gdyż jego działanie jest skierowane w stronę istniejących jeszcze mieszków włosowych, jednak w przypadku osób łysiejących może okazać się bardzo skuteczny. Mezoterapii nie zaleca się kobietom w ciąży i karmiącym piersią, osobom cierpiącym na choroby skóry głowy, uczulonych na którykolwiek z preparatów stosowanych w mezoterapii oraz osobom z problemami z nadmiernym krzepnięciem krwi.

Mikropigmentacja skóry głowy to z kolei metoda tuszowania łysienia za pomocą wprowadzania w naskórek barwnika, którego zadaniem jest imitacja naturalnych włosów. Zabieg mikropigmentacji jest przede wszystkim zabiegiem bezpiecznym i efektownym – dzięki umieszczonemu pigmentowi (który utrzymuje się przez kilka lat i z biegiem czasu jaśnieje), efekt tuszowania łysienia jest bardzo naturalny i może być stosowany nawet w przypadku całkowitej łysiny.

 

Posted in Uroda

Tatuaż a higiena – lekarz odpowiada

Radość z nowego tatuażu jest dla wielu osób nieporównywalna z żadnym innym doświadczeniem. Możliwość ozdobienia swojego ciała permanentnie jest ekscytująca, jednak bez odpowiedniego zachowania higieny nowy tatuaż może zmienić się w kiepsko wyglądającą plamę tuszu. Jeśli chcesz w pełni cieszyć się z nowego wzoru, koniecznie wysłuchaj instrukcji dotyczących pielęgnacji podawanych ci przez tatuatora. A jeśli w dalszym ciągu nie masz pewności co należy robić, przygotowaliśmy małe kompendium wiedzy dla wszystkich, którzy właśnie opuszczają studio z nową dziarką.

Higiena po tatuażu na pierwszym miejscu

Tatuator po zakończeniu sesji z pewnością przemył twój tatuaż z resztek tuszu oraz odpowiednio go zdezynfekował. Następnie na twoją skórę trafiła specjalna maść antybakteryjna, a całość została wykończona foliowym opatrunkiem. Z tak zawiniętym tatuażem możesz spokojnie wyjść na zewnątrz i udać się do domu. Co jednak dalej?

Po 2 -3 godzinach od zakończenia sesji przychodzi czas na pierwsze przemycie tatuażu. Po ściągnięciu opatrunku weź do ręki szare mydło i delikatnie, z użyciem letniej wody przemyj powierzchnię tatuażu. Pamiętaj, by absolutnie nie pocierać, nie drapać i nie szorować tatuażu. Wysusz go ręcznikiem (najlepiej papierowym) przykładając go do powierzchni i odczekując, aż wchłonie wodę. A teraz czas na smarowanie. Jeśli chcesz więcej informacji na temat higieny tatuażu to sprawdźcie tutaj!

Nawilżanie świeżego tatuażu

Skóra, pod którą dopiero co wstrzyknięto tusz będzie próbowała się buntować, tworząc małe strupki i łuszcząc się. Jeśli nie chcesz, by tatuaż został zniszczony, koniecznie dbaj o regularnym smarowaniu go odpowiednią maścią. Większość tatuatorów poleci ci maść Bepanthen lub Alantan, które z powodzeniem dostaniesz w każdej aptece. Pamiętaj jednak, że nie potrzebujesz tu stosowania techniki „im więcej, tym lepiej”. Wystarczy cienka warstwa maści, która zabezpieczy powierzchnię tatuażu przed wysychaniem oraz bakteriami z powietrza.

Do kiedy należy smarować tatuaż? Do momentu jego zagojenia, a więc do chwili gdy nie będziesz już czuć ani widzieć żadnych strupków, a naskórek będzie gładki. Tatuaż, zwłaszcza wykonany na dość cienkiej skórze może wydawać się wypukły – to również znak, że jeszcze nie do końca się zagoił. Pomóż mu właściwą pielęgnacją, a ten odwdzięczy się doskonałym wyglądem przez wiele lat.

Tą samą zasadę należy zastosować także odnośnie przemywania tatuażu. Pamiętaj, że jest on świeżą raną i prawdopodobnie będzie wydzielał osocze przez co około dwa tygodnie. To naturalny proces gojenia, jednak dobra higiena wymaga przemywania tego typu miejsc. Po raz kolejny zastosuj więc szare mydełko i letnią wodę i pamiętaj – zero perfumowanych mydeł w płynie, żeli pod prysznic i bardzo silnych mydeł antybakteryjnych. Im naturalniej, tym lepiej i tego się trzymajmy.

Dodatkowe opatrunki

Zaklejanie tatuażu (z wyłączeniem pierwszego opatrunku zakładanego przez tatuatora) jest prawdziwą kością niezgody wśród artystów zajmujących się tatuowaniem. Jedni każą jak ognia unikać ponownego zaklejania tatuażu, inni znajdują kilka przykładów w których jednak warto byłoby tatuaż zakleić. Powiemy ci zatem kiedy warto rozważyć dodatkowy opatrunek, a ty sam zdecyduj czy go potrzebujesz.

Tatuaż wykonywany zimą nie zawsze jest dobrym pomysłem. Grube swetry i drapiące rękawy mogą go podrażniać. Oczywiście założenie opatrunku na cały dzień byłoby poważnym błędem, bo rana zwyczajnie by się dusiła, ale zaklejenie na krótką chwilę raczej nie będzie problemem. Folia może przydać się także pod prysznicem, jeśli obawiasz się że do tatuażu mogłaby dotrzeć piana z żelu pod prysznic lub szampon. A propos prysznica…

Zapomnij o kąpielach

Mowa tu zarówno o kąpieli w domowej wannie, jak i basenach, jacuzzi, jeziorach i innych akwenach. Zanurzenie tatuażu w gorącej wannie lub ogólnie narażenie go na długi kontakt z wodą może zniszczyć świeży tatuaż i spowodować wycieki tuszu. Dla własnego bezpieczeństwa i estetyki tatuażu unikaj więc moczenia go przez około 2-3 tygodnie, aż do pełnego zagojenia.

Unikaj słońca

Chęć pokazania nowego tatuażu wszystkim jest naprawdę kusząca. Jeśli jednak robisz tatuaż latem, unikaj wystawiania go na słońce tak długo, jak to tylko możliwe. Działanie promieni ultrafioletowych sprawia, że tatuaż blaknie. Dodatkowo nadmierne przegrzewanie skóry pod wpływem słońca może spowodować migrację tuszu. Gdy tatuaż się już zagoi (w trakcie gojenia możesz go jedynie zasłaniać), chroń swoją dziarkę kremami z filtrem ochronnym – im wyższy stopień ochrony, tym lepiej. I pamiętaj, ochrona przed słońcem to jedna z niewielu czynności, którą powinno się stosować w przypadku tatuażu niezależnie od jego wieku. Im mniej słońca, tym bardziej długotrwały i wyraźny tatuaż. Kremy z filtrem przeznaczone do pielęgnacji tatuaży można znaleźć w aptekach i porządnych drogeriach, jednak jeśli go nie masz, każdy krem z filtrem sprawdzi się równie dobrze.

Posted in Uroda

Mydła naturalne z dodatkiem gliceryny

Mydła glicerynowe charakteryzują się naturalnymi wykorzystanymi składnikami z dodatkiem gliceryny. To właśnie ona powoduje, że kosmetyki sprawiają że nasza skóra jest na długi czas nawilżona i wygładzona. Dzięki glicerynie substancje przedostają się przez warstwa rogową naskórka i wnikają głęboko w wewnętrzne warstwy. To właśnie jej działanie od środka sprawia, że gliceryna od lat jest bardzo często stosowanym przez producentów dodatkiem do różnego rodzaju kosmetyków. Read more of this article »

Posted in Uroda Tagged with: mydło glicerynowe

Jak nadać paznokciom właściwy kształt?

Podobno tak samo jak książki nie ocenia się po okładce, tak samo człowieka nie ocenia się po wyglądzie. Coś w tym jest, jednak mimo wszystko lubimy przyglądać się otaczającym nas osobom, by dosłownie w kilka sekund ocenić ich ubiór, wygląd i ogólną prezencję. Nie da się ukryć, że nasz ubiór, fryzura czy makijaż to nasza swego rodzaju wizytówka. Nie trzeba jednak zakładać na siebie markowych ciuchów, aby wyglądać ładnie i schludnie. W pierwszej kolejności przecież oceniamy to, czy dana osoba o siebie dba. Możesz być więc pewien, że Twoje włosy, skóra i paznokcie codziennie są na celowniku wielu osób z bliskiego Ci otoczenia.

Na wiosnę postaw na dłonie

To one przyciągają uwagę wielu ludzi, szczególnie w momencie gdy się z nimi witamy. Dlatego musisz zadbać o stan swoich paznokci, w tym przede wszystkim o ich kształt. Wiele osób zadaje sobie pytanie: jak piłować paznokcie, dlatego my w tym miejscu chcielibyśmy udzielić kilku rad tym, którzy jeszcze tego nie wiedzą.

W pierwszej kolejności powinieneś dobrać odpowiedni pilniczek. Musisz wiedzieć, że skracanie paznokci nożyczkami może przyczynić się do tego, że paznokcie staną się kruche, a ich brzegi zaczną się nieestetycznie rozwarstwiać, a przecież tego byśmy nie chcieli. Pilniki metalowe omijaj szerokim łukiem, przygarnij natomiast jeden z tych pokrytych szkłem, teflonem lub granitem, dzięki któremu nadasz swojej płytce pożądany kształt.

Pamiętaj o podstawowych zasadach

W żadnym wypadku nie piłuj wilgotnych paznokci. Mokre paznokcie są giętkie, przez co ich piłowanie jest prawie że niemożliwe. Jeśli jednak uda nam się je przypiłować, to trzeba liczyć się z tym, że efekt końcowy będzie odbiegał od tego którego oczekiwaliśmy.

Równie ważna co sam sprzęt jest sama technika piłowania. Zanim przejdziesz do czynu, oprzyj swoją dłoń o stolik lub inną stabilną powierzchnię, dzięki której Twoja ręka będzie leżeć nieruchomo. Piłowanie w powietrzu niestety nie pozwoli uzyskać wymarzonego kształtu.

Istotny jest także kształt paznokcia. Niektóre osoby, szczególnie kobiety często decydują się nadać swoim paznokciom taki kształt, który wygląda na nienaturalny, wręcz karykaturalny, przez co ich dłonie wcale nie wyglądają ładnie. Pamiętaj, że uzyskiwanie zupełnie innego kształtu paznokcia niż ten, którym obdarzyła nas natura prowadzi do licznych uszkodzeń płytki i samego palca, co później wywołuje tylko niepotrzebny ból.

Posted in Uroda

Kosmetyczne poprawki, czyli witamina C i botox

Starzenie się skóry jest procesem absolutnie naturalnym, jednak niepożądanym. Z wiekiem aktywność biologiczna komórek w ludzkim ciele maleje – przede wszystkim da się zauważyć znaczne spowolnienie procesów regeneracyjnych oraz utratę zdolności wiązania wody.

Read more of this article »

Posted in Uroda Tagged with: botoks, botox, medycyna estetyczna

Jakie zabiegi związane są z nogami? Przedstawiamy naszą listę

Photo-derm

Ta metoda nadaje się do leczenia pajączków i małych żylaków. Są one niszczone za pomocą urządzenia, emitującego strumień światła nieco inny niż laser, ale działający na tkanki w podobny sposób. Przed zabiegiem smaruje się skórę kremem znieczulającym, a następnie chłodzącym. Potem do miejsca, w którym likwidowany będzie żylak, przykłada się końcówkę aparatu. Strumień światła kieruje się tylko w stronę chorego naczynia steruje tym komputer. Jeśli zmiany naczyniowe są rozległe, zabieg trzeba powtórzyć. Po tym naświetlaniu obowiązują takie zasady postępowania, jak po laseroterapii. Cena zabiegu: ok. 800 zł.

Stripping

Jest to najczęściej stosowana metoda usuwania dużych żylaków. W ten sposób usuwa się zwykle żyły odpiszczelowe (biegną od kostki do pachwiny, na wewnętrznej powierzchni podudzi i ud) oraz odstrzałkowe (biegną wzdłuż łydki, od pięty do kolana). Przy usuwaniu żyły odpiszczelowej chirurg najpierw robi 2-cm nacięcie w pachwinie i podwiązuje w tym miejscu żyłę. Następne nacięcie wykonuje w okolicach kostki, od wewnętrznej strony. Tędy lekarz wprowadza do żyły specjalną sondę (tzw. stripper), która musi dotrześ aż do pachwiny. Podwiązuje żyłę przy nacięciu w kostce, przecina ją tuż pod miejscami podwiązań i jednym szarpnięciem wydobywa na zewnątrz.

W przypadku żyły odstrzałkowej podwiązuje się ją pod kolanem i powyżej bocznej kostki. Stripping przeprowadza się w znieczuleniu dolędźwiowym (nic się nie czuje od pasa w dół), rzadziej w narkozie. Na nacięcia nie zakłada się szwów, a jedynie specjalne plastry, które zdejmuje się po 7 – 10 dniach. Chory może chodzić już kilka godzin po zakończeniu operacji. Żeby złagodzić ból w miejscach nacięć (utrzymuje się on przez kilka dni) pacjentowi podaje się środki przeciwbólowe. Krwiaki mogą byś widoczne jeszcze przez mniej więcej 2 – 3 tygodnie. W tym czasie należy codziennie obwiązywać nogę elastycznym bandażem, a przez kolejne 3 tygodnie nosić dobrane przez lekarza specjalne lecznicze pończochy albo podkolanówki przeciwżylakowe o zmiennym ucisku. Cena zabiegu: 1,3 – 4 tys. zł.

Kriostripping

Wykorzystuje się do niszczenia większych żylaków. Po wykonaniu znieczulenia dolędźwiowego lub miejscowego, przez małe, 2 – 3 milimetrowe nacięcia wprowadza się do chorej żyły specjalną sondę, która następnie zostaje szybko schłodzona do temperatury minus 80 C. Żyła przykleja się do zmrożonego metalu i jest razem z sondą wyciągana na zewnątrz. Czasem zniszczoną pod wpływem niskiej temperatury żyłę zostawia się w nodze. Zwykle 2 doby po operacji pacjent spędza w szpitalu. Cena zabiegu: 2 – 4 tys. zł.

Na wysokiej stopie

Tak żyje się oczywiście łatwiej. Nie tylko w przenośni. Gdy stopy są płaskie, odczuwamy bóle, trudno nam dobrać obuwie. Nogi sprawiają także wiele innych kłopotów. Najczęstsze z nich to halluksy i ostrogi piętowe.

Błędy, jakie popełniamy nie zwracając uwagi na nasze stopy, można wyliczać w nieskończoność: nosimy niezdrowe buty (wysokie obcasy, wąskie czuby, sztuczne tworzywo), nie zawsze pamiętamy o higienie, nie gimnastykujemy… Zaniedbane odmawiają nam posłuszeństwa.

Płaskie jak placek

Prawidłowo wysklepiona stopa ma dwa łuki: podłużny, który przebiega wzdłuż wewnętrznego brzegu stopy i poprzeczny, znajdujący się w tzw. przodostopiu (na wysokości ăpoduszki, tuż obok nasady palców). Działają one jak resory, podtrzymując stopy i amortyzując wstrząsy w czasie chodzenia, biegania i skakania. Jeśli łuki te są zdeformowane, wówczas powstaje najczęściej spotykana wada płaskostopie. Lekarze mówią o dwóch jego rodzajach: poprzecznym i podłużnym.

Czy stopa jest prawidłowo wysklepiona, łatwo sprawdzić. Wystarczy stanąć np. na mokrym piasku, a potem przyjrzeć się pozostawionemu śladowi. Pośrodku wewnętrznej krawędzi stopy (w tzw. śródstopiu) powinien pozostać obszar wyraźnie nieodgnieciony. U osób, które mają płaskostopie podłużne, stopy odciskają się jak dwa płaskie placki. Osoby takie mają przy tym ciężki, kołyszący chód, a chodząc pięty ustawiają lekko na zewnątrz.

Płaskostopie powoduje, że przy dłuższym staniu i chodzeniu podeszwy pieką, grzbiet stopy uciska, kostki bolą i puchną. Skręcanie stóp przy chodzeniu powoduje dolegliwości w innych stawach nogi kolanowym, a nawet biodrowym (może to prowadzić wprost do zmian zwyrodnieniowych).

Czasem skłonność do płaskostopia dziedziczy się po rodzicach, ale najczęściej jest to efekt zbyt słabych więzadeł i mięśni stóp oraz źle dopasowanego obuwia, noszonego w pierwszych latach życia.

W późniejszym wieku zazwyczaj pojawia się płaskostopie poprzeczne. Wada polega na rozjechaniu się na boki pięciu kości leżących równolegle w środkowej części stopy. Dzieje się tak, gdy zbyt słabe są więzadła i mięśnie utrzymujące je dotąd na właściwym miejscu. Stopa, zamiast opierać się na główkach pierwszej i piątej kości śródstopia, wspiera się także na główkach drugiej i trzeciej kości. Ten defekt wywołany jest zwykle przez nadmierne przeciążenie przodu stopy, np. przy otyłości, długotrwałej pracy na stojąco, a także noszeniu niewygodnego obuwia. W przypadku płaskostopia poprzecznego często pojawiają się na poduszce przed palcami bolesne, piekące odciski i modzele (zgrubienia rogowe na stopach).

Jak można pomóc? Oba rodzaje płaskostopia można korygować. Im wcześniej zacznie się to robić, tym lepiej. Po konsultacji z lekarzem ortopedą trzeba wykonywać specjalne ćwiczenia i masaże wzmacniające mięśnie i więzadła stóp. Czasem lekarz zleca także chodzenie w obuwiu z dopasowanymi wkładkami ortopedycznymi. Wkładek nie powinno się stosować na własną rękę, gdyż źle dopasowane mogą jedynie zwiększyć dolegliwości. Poza tym biernie podpierają one określone miejsca stopy, przez co mięśnie i więzadła jeszcze bardziej się rozleniwiają. Bez intensywnych ćwiczeń płaskostopie będzie się powiększać. Dobrze dobrane wkładki mogą natomiast zmniejszyć bóle stóp, zmęczenie nóg i ułatwić chodzenie.

Pięta z ostrogą

Wbrew pozorom ostróg nie nosimy na pięcie, ale pod jej spodem. To kostny wyrostek wygięty jak kieł rekina w stronę palców. Ostrogi nie widać gołym okiem. Uwidacznia się dopiero na zdjęciu rentgenowskim.
Gdy ostroga piętowa zaczyna się formować, powoduje silny, kłujący ból, który sprawia, że nie można stanąć na pięcie (ma się wrażenie, że wszedł w nią gwóźdź).

Jak można pomóc? Ostróg piętowych na ogół nie leczy się chirurgicznie. By zmniejszyć ból, warto poddać się zabiegom fizykoterapeutycznym (np. za pomocą ultradźwięków czy lasera biostymulacyjnego). Można przyjmować niesteroidowe leki przeciwbólowe i stosować ciepłe okłady na bolące miejsca. Bardzo ważne jest odciążenie pięty służą temu specjalne podkładki: skórzane lub żelowe z zagłębieniem pod ostrogę. U osób z nadwagą dolegliwości zmniejszają się po zrzuceniu zbędnych kilogramów.

Halluksy, czyli marciny

Tworzą się w następstwie płaskostopia poprzecznego, a także na skutek noszenia butów na zbyt wysokich obcasach, z wąskimi noskami. Halluks to przemieszczenie się (wywichnięcie) stawu dużego palca u nogi. Im bardziej wysuwa się on na bok, tworzy się na nim coraz większy i bolesny guz z chrząstki. Towarzyszy temu zapalenie kaletki maziowej (włóknistej torebki ochraniającej staw, wypełnionej płynem maziowym). Skrzywienie czasem bywa tak duże, że paluch nachodzi na inne palce, deformując je.

Jak można pomóc: W momencie, gdy halluksy dopiero zaczynają się tworzyć, można spowolnić ten proces. Należy nosić buty na niskich obcasach z szerokimi noskami. Pod przodostopie (poduszkę przed palcami) warto podkładać małe wkładki (tzw. pelotki), przeznaczone dla osób, które mają płaskostopie poprzeczne. W ciągu dnia należy wkładać minikliny między palce i osłony na halluksy, zaś na noc specjalny aparat korekcyjny, którego zadaniem jest utrzymanie kości stawu palucha na właściwym miejscu.

Jedyną skuteczną metodą pozbycia się halluksów jest zabieg chirurgiczny. Czasem wystarcza skorygowanie mięśni stopy i wycięcie zmienionych zapalnie tkanek (zabieg można wykonać w warunkach ambulatoryjnych, w znieczuleniu miejscowym). Po takiej korekcji nosi się przez 3 – 4 tygodnie opatrunek usztywniający lub specjalny but ortopedyczny.

Częściej jednak trzeba udać się do szpitala i poddać operacji przestawienia kości śródstopia oraz usunięcia części stawu (zabieg wymaga znieczulenia dolędźwiowego albo narkozy). Okres rekonwalescencji po zabiegu jest dość długi: przez 4 – 6 tygodni stopa pozostaje w gipsie. Potem niezbędne są ćwiczenia rehabilitacyjne. Ponieważ chrząstka deformująca paluch może odrosnąć, zaleca się noszenie butów z szerokimi czubkami oraz wkładek ortopedycznych dobranych przez lekarza. Konieczna jest również gimnastyka stopy. Wskazane jest też, by osoby otyłe pozbyły się nadwagi.

Posted in Uroda Tagged with: uroda, zabiegi na nogi, zdrowe nogi