zdrowy sen
April 27th, 2020 by Dr Modne Zdrowie

Jeśli chcesz spać zdrowo i nie przejmować się zmęczeniem po przebudzeniu, wprowadź odrobinę relaksacji do swojego wieczornego rytuału. Nie każdy odczuwa przyjemność z medytacji czy jogi, ale istnieją pewne techniki relaksacyjne które z pewnością warto wypróbować przed wejściem do łóżka.

Read more of this article »

Posted in Styl życia Tagged with: , ,